• À propos
  • Contact
  • Partenariat
  • Nav Social Icons

  • Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale
  • Passer au pied de page
  • Qui suis-je ?
  • Accueil
  • Blog
  • Partenariat
  • Ebooks
  • Panier
  • Mobile Menu Widgets

    Search

Passion Télétravail

Le blog qui te dit tout sur le télétravail

  • Blog
  • Ebooks
  • FAQ

Demande de télétravail : modèles de mail à envoyer

29 juin 2026 · catégorie : Télétravail

Vous avez d’excellents arguments pour faire plus de télétravail ? Vous souhaitez demander un aménagement de vos conditions de travail à votre employeur ? Avant de vous jeter à l’eau, je vous invite à vous inspirer des exemples de mail de demande de télétravail ci-dessous. L’idée générale ? Commencer par expliquer pourquoi vous souhaitez travailler depuis votre domicile, puis souligner les dispositions prises pour être super efficace en remote.

Qu’est-ce qu’une demande d’aménagement des conditions de travail ?

Une demande d’aménagement des conditions de travail est une démarche par laquelle un·e salarié·e sollicite son employeur afin de modifier son organisation. Cette demande peut concerner les horaires de travail, la répartition du temps de travail ou encore le lieu d’exécution des missions.

En France, tout salarié peut adresser une telle demande à son employeur. Toutefois, le Code du travail ne prévoit pas de droit général imposant à l’employeur d’accepter ou d’examiner toute demande d’aménagement. L’employeur reste libre de l’accepter ou de la refuser, sous réserve de respecter les dispositions légales, conventionnelles et la charte de télétravail.

Une demande d’aménagement des conditions de travail s’effectue par écrit, soit par courrier, soit par mail. Cela permet de garder une trace des échanges. Dans cette demande, le ou la salarié·e doit préciser clairement l’aménagement souhaité et les modalités envisagées.

📌 Par exemple, la demande peut porter sur :

  • le télétravail, à temps plein ou quelques jours par semaine ;
  • des horaires aménagés (exemple : commencer à 8 h au lieu de 9 h pour terminer 1 heure plus tôt le soir) ;
  • une répartition différente du temps de travail (exemple : semaine de 4 jours) ;
  • un temps partiel, etc.

Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur la demande de télétravail. Et pour qu’elle soit la plus convaincante possible, je vous ai concocté des exemples de mail à copier-coller pour faire cette requête à votre employeur.

4 exemples de mail pour demander de télétravail

1/ Exemple de mail pour une journée de télétravail

Objet : Demande de télétravail pour le [date]

Bonjour [Nom du manager],

J’espère que vous allez bien.

Je me permets de vous contacter afin d’obtenir votre accord pour travailler à distance le [date] afin de [ajout de la raison ou non].

Cette organisation me permettrait de poursuivre mes missions dans de bonnes conditions tout en restant pleinement disponible. Je serai joignable par téléphone, par e-mail et sur les outils de communication habituels de l’entreprise tout au long de la journée.

Je veillerai à assurer l’ensemble de mes tâches dans les délais prévus et participerai aux réunions à distance éventuelles.

Merci grandement par avance pour l’attention portée à ma demande et reste à votre disposition pour toute information complémentaire.

Cordialement,

[Prénom, Nom]
[Poste]

2/ Exemple de mail pour une demande de télétravail régulier

Objet : Demande de télétravail

Bonjour [Nom du/de la manager],

Je me permets de vous contacter afin d’étudier la possibilité de mettre en place un dispositif de télétravail régulier. Cette organisation me permettrait d’optimiser l’efficacité de mes missions tout en favorisant un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Je vous propose, si cela est compatible avec les besoins du service, un rythme de [nombre de jours] jours de télétravail par semaine, idéalement les [jours souhaités]. Je reste bien entendu ouvert·e à la discussion afin d’adapter ce format aux contraintes et à l’organisation de l’équipe.

Une fois en télétravail, je m’engage à rester pleinement joignable et à garantir le respect des délais ainsi que la qualité de mes livrables. J’ai également mis en place un environnement de travail à domicile adapté afin de travailler dans les meilleures conditions possibles à distance.

Je vous remercie par avance pour l’attention portée à ma demande et reste à votre disposition pour échanger à ce sujet.

Cordialement,
[Prénom, Nom]
[Poste]

3/ Exemple de demande de télétravail pour veiller sur un proche

Objet : Demande de télétravail pour veiller sur un proche

Bonjour [Nom du/de la manager],

J’espère que vous allez bien.

Je me permets de vous écrire afin de solliciter la possibilité de travailler à distance à compter du [date de début], pour une durée à préciser, en raison de la situation de santé d’un proche nécessitant ma présence.

Cette organisation me permettrait d’assurer un accompagnement familial indispensable tout en maintenant pleinement mes missions professionnelles.

Je dispose d’un environnement de travail adapté à domicile et je resterai joignable durant les horaires habituels par e-mail, téléphone ainsi que via les outils de communication de l’entreprise. Je veillerai également au respect de l’ensemble des délais et engagements en cours.

Merci par avance pour votre compréhension et pour l’attention portée à ma demande. Je reste bien entendu à votre disposition pour en discuter si nécessaire.

Cordialement,
[Prénom, Nom]
[Poste]

4/ Exemple de demande de télétravail pour grossesse

Objet : Demande de télétravail en raison de ma grossesse

Bonjour [Nom du/de la manager],

J’espère que vous allez bien.

Je me permets de vous écrire afin de solliciter la possibilité de travailler à distance du [date de début] au [date de fin], en raison de ma grossesse. Dans ce cadre, mon médecin m’a recommandé d’éviter les déplacements et de privilégier le télétravail pour des raisons de santé et de précaution. Vous trouverez, en pièce jointe, le certificat médical correspondant.

À la maison, je dispose d’un environnement de travail adapté et suis pleinement en mesure d’assurer mes missions dans de bonnes conditions. Je resterai joignable pendant les horaires habituels par e-mail, téléphone ainsi que via les outils de communication de l’entreprise, et veillerai au respect de l’ensemble de mes engagements professionnels.

Je vous remercie par avance pour votre compréhension et pour l’attention portée à ma demande.

Cordialement,
[Prénom, Nom]

Mail pour demander du télétravail : le récap’

Désormais, vous savez comment rédiger une demande de télétravail convaincante par e-mail. Bien sûr, ces exemples ne sont pas à prendre au pied de la lettre. Vous pouvez ajouter des précisions sur vos conditions de travail à domicile. Exemple : j’ai un bureau dans une pièce fermée et lumineuse, j’ai un ordinateur portable très performant, adapté au télétravail…

Vous pouvez aussi proposer de passer progressivement au télétravail. Exemple : commencer par une demi-journée par semaine puis passer à 1 jour par semaine dans 1 mois si tout va bien. Cela peut aider à mieux « faire passer la pilule » 💊.

Enfin, vous pouvez proposer un entretien afin de discuter de votre proposition. Cela vous donnera l’occasion de souligner les avantages du télétravail pour l’entreprise comme pour vous, de proposer une période d’essai et/ou de citer les éléments dont vous avez besoin pour télétravailler efficacement. Par exemple, vous pourriez avoir besoin d’une chaise ergonomique, d’un casque à réduction de bruit ou d’un bureau assis-debout…

Envie d’en savoir plus sur le télétravail ? Voici 5 leçons à tirer du full remote chez Blablacar.

Et pour rejoindre la communauté Passion Télétravail et rester au courant de l’actu du travail à distance, ça se passe sur Instagram !


Je suis Amandine, rédactrice web SEO à votre service 😊

Spécialisée dans les articles de blog, j’aide votre marque à gagner en visibilité grâce à du contenu captivant 🤩

Envie de gagner du temps, de la sérénité et du trafic qualifié ? 🎯

Parlez-moi de votre projet par mail : contact.aditradi@gmail.com 📨

Par : Amandine Dujardin · Dans : Télétravail · Tag(s) : Débuter en télétravail

Vous aimerez aussi

meilleurs-sites-enseignement-a-distanceLes meilleurs sites pour enseigner à distance en 2026
redaction-cv-teletravailComment rédiger un CV pour favoriser le télétravail ?
onboarding-a-distance7 bonnes pratiques pour réussir son onboarding à distance (côté salarié)

Interactions du lecteur

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Evaluation de la recette




Next Post >

Top 8 des meilleurs logiciels de télétravail en 2026

Barre latérale principale

Hello!

Moi, c'est Amandine, je suis Content Manager, rédactrice web & créatrice de ce blog. Je vous partage des conseils & astuces pour vous installer, vous équiper et vous épanouir en télétravail.

En savoir plus

Me contacter

requête rapide

Catégories

  • Actualités
  • Bien-être
  • Coworking
  • Emploi
  • Entreprise
  • Ergonomie
  • Freelance
  • Télétravail
  • Vie quotidienne
  • Voyage

Mes derniers articles

exemple-mail-demande-teletravail

Demande de télétravail : modèles de mail à envoyer

meilleurs-outils-teletravail

Top 8 des meilleurs logiciels de télétravail en 2026

meilleurs-coworking-poitiers

Top 6 des meilleurs coworking à Poitiers

meilleurs-coworking-mulhouse

Top 5 des meilleurs coworking à Mulhouse

meilleurs-coworking-valence

Top 5 des meilleurs coworking à Valence

meilleurs-coworking-amiens

Top 4 des meilleurs coworking à Amiens

meilleurs-coworking-toulon

Top 5 des meilleurs coworking à Toulon

coworking-paris-3

Café, coworking… où travailler à Paris 3 ?

meilleurs-coworking-perpignan

Top 7 des meilleurs coworking à Perpignan

meilleurs-coworking-vannes

Top 5 des meilleurs coworking à Vannes

Calendrier

juin 2026
L M M J V S D
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« Mai    

Catégories

  • Actualités
  • Bien-être
  • Coworking
  • Emploi
  • Entreprise
  • Ergonomie
  • Freelance
  • Télétravail
  • Vie quotidienne
  • Voyage

On se retrouve sur Insta ?

@passion_télétravail

passion_teletravail

Trop chaud devant votre bureau et vous n’êtes pas Trop chaud devant votre bureau et vous n’êtes pas encore équipé•e d’un ventilo ? 🥵

Pour vous aider à faire le bon choix, je vous propose une sélection de 5 ventilateurs très sympas. Mon préféré est le Shark, il existe en plein de couleurs et fait aussi brumisateur ! 💦 

👉🏻 Sur mon blog, vous trouverez le comparatif détaillé avec des tableaux de prix dynamiques vous proposant les meilleures offres en temps réel. C’est super pratique pour tomber sur le meilleur tarif en ligne.

🤔 Comment le retrouver ? En tapant « meilleurs ventilateurs de bureau » sur Google ou en allant dans la catégorie « Ergonomie » de mon blog. 

Sur ce, bon courage à toutes et à tous pour travailler par ce temps, c’est bientôt le week-end ! 🌡️

#ventilateur #ventilateurportable #télétravail #canicule
Chez moi il fait 30 degrés à l’intérieur, et chez Chez moi il fait 30 degrés à l’intérieur, et chez vous ? 🥵

Pour essayer de le vivre au mieux, j’ai mi en place quelques bonnes pratiques que je vous partage ici. 

Vous trouverez le détail de ces conseils dans l’un de mes derniers articles de blog. Pour le trouver, rendez-vous sur Passion Télétravail > catégorie « télétravail » ! 👩🏼‍💻 

#télétravail #forteschaleurs #canicule #serafraîchir
Une récente étude est sortie sur la fatigue oculai Une récente étude est sortie sur la fatigue oculaire sur écran et je me suis dit qu’il pouvait être intéressant que je vous la partage !

Dans l’un de mes derniers articles de blog, je vous liste quelques conseils pour limiter cette fatigue. 

Les voici :

📏 Garder une distance de 50 à 70 cm entre vos yeux et l’écran 
👁️ Cligner des yeux plus souvent 
⏸️ Faire des pauses régulières loin des écrans 
💡 S’assurer que son éclairage est adapté 
👓 Porter des lunettes dotées de verres anti-fatigue 
⚙️ Optimisée les paramètres d’affichage de son écran 
📆 Prendre rendez-vous chez l’ophtalmologiste 

Pour retrouver le détail de ces conseils, rendez-vous dans la catégorie bien-être de mon blog ! 😉

#fatigueoculaire #fatiguevisuelle #lumièrebleue
Hello les télétravailleur•euses ! Ça fait longtemp Hello les télétravailleur•euses ! Ça fait longtemps que je n’ai pas publié (j’étais en congé maternité, d’où mon absence prolongée) mais pour mon retour, j’ai voulu tester un nouveau format : vous partager les entreprises qui recrutent en 100 % remote en ce moment même. 

Si vous appréciez ce type de contenu, il se peut que d’autres épisodes s’ajoutent à la série 😄

Sur ce, je vous souhaite une belle journée, que celle-ci se passe chez vous, au bureau ou en coworking 👊🏻

#fullremote #télétravail offresemploi
Politique de travail endurcie, faible revalorisati Politique de travail endurcie, faible revalorisation des salaires, objectifs déraisonnables… Les salarié•es de Leboncoin en ont marre et ils l’ont fait savoir le mercredi 20 mai ! ✊🏻

#grève #conditionsdetravail #leboncoin
Je viens de publier un comparatif des meilleurs pé Je viens de publier un comparatif des meilleurs pédaliers de bureau ⚡️

Parmi eux, le « Elliptic » de chez @kqueo_fr ou encore le pédalier E32 Pro signé @merachfit_france ! 

Voici les quelques modèles que j’aimerais vous présenter ( pour toutes les infos, rendez-vous sur le blog !)

Belle journée à tous 🌻

#ergonomie #pédalier #setup #télétravail #mouvement
Vous avez souvent les yeux qui piquent ou des maux Vous avez souvent les yeux qui piquent ou des maux de tête en fin de journée ? Peut-être que vous ne prenez pas assez soin de vos yeux… 

Dans mon dernier article de blog, je vous partage 7 tips pour limiter la fatigue oculaire. N’hésitez pas à me dire en commentaire quels conseils vous appliquez déjà et/ou quelles bonnes pratiques vous allez mettre en place ☺️

#fatigueoculaire #fatiguevisuelle #travailsurecran
🇨🇭🧳 La Suisse établit un nouveau record de jobs en 🇨🇭🧳 La Suisse établit un nouveau record de jobs en télétravail ! 

Selon une analyse d’Indeed, plus de 14 % des offres d’emploi publiées en Suisse au 2e trimestre 2025 étaient compatibles avec le télétravail - un niveau jamais atteint jusqu’ici. 

À croire que la flexibilité continue de gagner du terrain en Europe, malgré la mauvaise presse qu’a bien souvent le travail à distance… 

Il y a des Suisses ici ?? 

#télétravail #suisse #emploi2025 #marchédutravail #travailàdistance
Tu savais qu’une grève des écoles était annoncée d Tu savais qu’une grève des écoles était annoncée demain ? 😅

Même si la loi n’autorise pas les salarié•es à télétravailler les jours de grève d’école, pas de panique ! 

Il est encore temps de demander à ton manager ou à ton responsable RH une journée de télétravail pour ce motif.

En cas de refus, une solution de garde s’imposera comme la seule issue, mais tu n’y es pas encore ! D’abord, vérifie avec l’école de ton enfant que son professeur fait grève (ce n’est pas toujours le cas) avant de faire une demande de télétravail. Avec un peu de chance et de compréhension, elle sera acceptée.

#télétravail #travailleralamaison #travailadomicile #homeoffice #organisation #bienetreautravail #travaillerautrement
Suivre sur Instagram

Footer

Catégories

Articles récents

  • Demande de télétravail : modèles de mail à envoyer
  • Top 8 des meilleurs logiciels de télétravail en 2026
  • Top 6 des meilleurs coworking à Poitiers

Copyright © 2026 · Theme by 17th Avenue

J'utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur mon site web. Si vous continuez à utiliser ce site, je suppose que vous acceptez les mentions légales de mon site.