Le télétravail en duo séduit de plus en plus de couples, colocataires ou amis. Moi-même je télétravaille avec mon compagnon 1 journée par semaine et j’adore ça. Mais si cette organisation offre de nombreux avantages, elle soulève aussi quelques défis. Comment préserver sa concentration, respecter l’espace de l’autre et maintenir une ambiance au beau fixe ? Dans cet article, je vous livre mes conseils pratiques et astuces inspirantes pour faire du télétravail à deux une expérience épanouissante !
1. Définir des espaces de travail distincts
Partager son espace de vie ne signifie pas forcément partager son bureau en télétravail, sauf si vous choisissez un bureau double fait exprès.
Même dans un petit appartement, il est important de délimiter des zones de travail distinctes. Un coin de table, un bureau improvisé dans la chambre ou un vrai bureau assis debout peuvent faire l’affaire, tant que chacun s’y sent à l’aise.
Cette séparation physique vous aidera à limiter les distractions et à conserver votre intimité professionnelle. Et elle vaut aussi pour l’espace sonore ! Si vous voulez écouter Dua Lipa et que votre partenaire veut écouter du rap, vous avez deux solutions :
- enfiler votre casque pour le télétravail ou vos écouteurs sans fil ;
- trouver un terrain d’entente (exemple : le matin, ta playlist, l’aprèm, la mienne).
2. Synchroniser ses emplois du temps respectifs
Le télétravail à deux, c’est une question d’organisation. En partageant et en coordonnant vos horaires, vous pouvez planifier des moments de concentration sans interruption, répartir les tâches équitablement et éviter les conflits d’agenda. Et par « conflit d’agenda », j’entends « avoir une réunion Google Meets au même moment, et entendre la voix de l’autre en arrière-plan, par exemple.
Je vous invite donc à prendre deux minutes chaque matin pour échanger sur les rendez-vous importants de la journée. Ainsi, vous anticiperez les besoins (et frustrations) de l’autre. Certains couples ou colocataires optent même pour un agenda partagé où figurent les plages horaires critiques. Cela aide aussi à planifier les pauses café ensemble ! ☕🤎
3. Se mettre d’accord sur les règles de vie
La clé d’un couple qui dure est la communication. Et cette règle s’applique aussi au télétravail en couple ! Quelques règles simples, discutées et acceptées par tous, facilitent la cohabitation.
Par exemple, vous pouvez vous mettre d’accord sur le niveau sonore toléré sur l’enceinte de la maison, sur l’heure du déjeuner chaque midi ou sur la fréquence des pauses café à deux.
Il ne s’agit pas de rédiger un règlement intérieur digne d’une multinationale, mais de trouver un équilibre qui respecte les envies et personnalités de chacun.
4. Ne pas imposer son rythme de travail à l’autre
J’imagine que vous ne faites pas forcément le même métier que votre conjoint·e ou ami·e ? Que vous n’avez pas besoin du même nombre d’heures de sommeil ? Que vous n’organisez pas votre journée de travail de la même façon ? Alors, n’essayez pas de lui imposer votre rythme.
Chacun a son propre rythme, ses moments où il carbure à fond et ses pauses indispensables pour recharger les batteries. Forcer l’autre à suivre son tempo, c’est risquer de le déstabiliser, de le distraire, et au final, de le stresser. Ce n’est pas le but. Laissez-lui de l’espace même si vous avez la sensation qu’il ou elle ne fait pas « bien les choses ». Vous pouvez lui donner des conseils, mais vous ne pouvez pas lui imposer de changer sa routine.
📌 Par exemple : je sais que je suis plus productive le matin, de 8 h à 12 h. Je me lève généralement sur les coups de 7 h. Or, je sais que mon compagnon a besoin de récupérer le mercredi avant de se mettre au travail. Je ne le réveille donc pas en même temps que moi. Cela peut paraître évident pour certain·es, mais c’est une règle d’or pour télétravailler sereinement à deux.
5. Garder le sens de l’humour
Le télétravail à deux réserve son lot de situations cocasses :
- un fond sonore inattendu lors d’une réunion capitale ;
- un membre du couple qui passe sans faire exprès dans le fond de l’écran en réunion Zoom ;
- ou un débat virulent sur un sujet peu important en plein milieu alors que quelqu’un a une journée particulièrement chargée…
Prendre du recul et savoir rire de ces petits aléas de la vie en couple aide à dédramatiser et à renforcer la complicité. Après tout, partager son bureau avec quelqu’un qu’on apprécie, c’est aussi l’occasion de créer de nouveaux souvenirs et de profiter de l’autre à chaque instant !
6. S’accorder de vrais moments de déconnexion
Quand la journée se termine, il faut savoir mettre un terme définitif à la sphère professionnelle. Même si vous télétravaillez, vous quittez votre bureau le soir, comme ceux qui s’y rendent physiquement. Marquer une vraie coupure entre votre vie pro et votre vie personnelle préservera l’harmonie dans votre couple.
Certains rangent leur ordinateur dans un placard, d’autres organisent une activité qui n’a rien à voir avec le travail : balade, jeu de société, séance de sport ou film… Cette déconnexion totale permet de retrouver l’autre sous un angle différent et d’éviter que le télétravail ne déborde sur tous les aspects de la vie.
Télétravail à deux : ce qu’il faut retenir pour vivre en harmonie
Et voilà, chers amoureux, amis ou colocataires ! Vous avez maintenant la recette pour télétravailler à deux ou plus dans la joie et la bonne humeur :
- définir des espaces de travail distincts ;
- synchroniser ses emplois du temps respectifs ;
- se mettre d’accord sur des règles de vie ;
- ne pas imposer son rythme de travail à l’autre ;
- garder le sens de l’humour ;
- s’accorder de vrais moments de déconnexion.
L’idée générale, c’est de penser à son bien-être tout autant qu’à celui de son ou de sa partenaire. Vous avez des enfants qui peuvent aussi être de la partie ? Voici comment concilier télétravail et vie de parent et comme télétravailler avec bébé à la maison.
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