Maintenant que vous connaissez les bienfaits de la planche d’équilibre, vous souhaitez en acquérir une ? Voilà une sage décision pour votre santé ! Dans ce guide, je vous partage les meilleures planches d’équilibre. Celles qui, selon moi, se démarquent sur le marché de la planche d’équilibre. Solides, jolies et de marques reconnues, il y a peu de chances que vous soyez déçu·e en investissant dans l’une de ces balance boards.
1. La planche d’équilibre en bambou Kqueo
Avec ses finitions en bambou et ses bordures bleues, la balance board Kqueo s’intégrera aisément à votre setup de bureau en télétravail. Sa surface est antidérapante, elle peut supporter jusqu’à 150 kilos et elle est fine et compacte. Ainsi, à la fin de votre utilisation, vous pourrez la ranger facilement dans un placard ou à l’horizontale sous votre bureau. Victime de son succès, il peut arriver qu’elle soit en rupture de stock, mais je vous conseille de cliquer sur « recevoir une alerte » pour être notifié·e lors du réassort !
💸 Prix : 79 €.
2. La planche d’équilibre en bois Yes4All
La marque Yes4All a conçu de nombreuses planches d’équilibre, certaines adaptées à un usage professionnel, d’autres plus adaptées à un usage sportif. Mais aujourd’hui, je souhaiterais porter votre attention sur cette planche d’équilibre Yes4All pour bureau assis debout. Tout comme le modèle de chez Kqueo, sa surface est antidérapante, ce qui vous garantit une sécurité totale lors de son utilisation. Elle peut supporter jusqu’à 136 kilos et elle offre un rapport qualité/prix très intéressant. Enfin, certaines personnes l’utilisent pour de la rééducation des chevilles et des genoux et en sont très satisfaites.
💸 Prix : 26,90 €.
3. La planche d’équilibre texturée Yes4All
Toujours chez Yes4All nous avons ce modèle à la mousse texturée sur le dessus, ce qui est très agréable pour la voûte plantaire si vous travaillez pieds nu ou en chaussettes. Grâce à un revêtement antidérapant de l’autre côté, cette planche d’équilibre se maintient parfaitement bien au contact du sol et peut être utilisée sur toutes les surfaces (béton, bois, liège, moquette, etc.). Elle peut supporter plus de 180 kilos et se porte très facilement grâce à son poids plume (2,5 kilos).
💸 Prix : 56,90 €.
4. La planche d’équilibre Leitz
Parmi les meilleures planches d’équilibre du moment, il y a cette balance board de chez Leitz. Malgré son prix élevé, elle réunit de nombreux points forts : elle est fabriquée en mousse PU texturée, elle peut supporter 200 kilos et elle inclut une balle de massage amovible (50 mm) pour soulager pieds, poignets et épaules. Qui plus est, cette planche d’équilibre ergonomique est certifiée FSC pour sa base en bois antidérapante et elle a été recommandée par l’Institut IGR (Institut für Gesundheit und Ergonomie ou Institut pour la santé et l’ergonomie en français).
💸 Prix : environ 110 €.
5. La planche d’équilibre Gymba
Terminons notre série avec un modèle plus coloré et très plébiscité par les télétravailleurs : celui de chez Gymba. Comme vous pouvez le voir, cette planche d’équilibre est disponible en orange, en noir, en vert, en bleu, en beige foncé et en rose. Elle pourra donc s’immiscer très facilement dans un setup de bureau coloré comme dans un setup de bureau plus minimaliste. Ici, 2 balles de massage sont incluses : une douce pour débuter (grise) et une plus dure pour les utilisateurs avancés (noire). Enfin, cette balance board est composée de fibres de bois à 30 % et de polypropylène à 70 % et peut supporter jusqu’à 300 kilos.
💸 Prix : 159 €.
Récap’ des meilleures planches d’équilibre pour le télétravail
Vous vous demandez comment choisir votre planche d’équilibre ? Pour cela, je vous invite à prendre en compte ces critères :
- votre budget ;
- vos objectifs : rééducation, sport, renforcement musculaire et/ou mouvement en télétravail ;
- les matériaux : bois, plastique renforcé ou composites ;
- la capacité de charge maximale ;
- le format (compact ou plus imposant) ;
- les accessoires fournis ou non (exemple : balle d’exercice) ;
- le design.
Votre but est de lutter contre la sédentarité ? Alors, jetez également un oeil à ma sélection de pédaliers pour bureau.
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