Quand on travaille à la maison, on a souvent besoin de souffler. Alors, oui, vous pouvez adopter une routine sport à la maison. Mais d’autres solutions sont possibles pour souffler, […]
Quand avez-vous fait des squats pour la dernière fois ? Votre dernier séjour à la salle de sport remonte à “vous-ne-savez-plus-quand” ? Ne vous découragez pas et écoutez votre corps […]
Il semble parfois difficile de lâcher prise en télétravail. De multiples stimuli nous accaparent quotidiennement. Dans un souci d’efficacité, on tente souvent d’accomplir les tâches qui nous incombent en un […]
Vous aimez ses bons côtés du télétravail mais avez toujours un peu de mal à combattre la procrastination ? C’est normal ! Organisez votre morning routine et tout ira mieux.
Vous vous sentez souvent seul.e en télétravail à la maison ? Je peux vous comprendre, la solitude n’est pas toujours facile à accepter. Tout du moins, pour les personnes extraverties […]
Si je vous propose un article sur ce sujet, c’est parce que l’année dernière, j’ai eu tendance à prendre beaucoup du poids en travaillant de chez moi. Et perdre du […]
